Tárhelyem
Slovensky English Deutsch Česky Polski Magyar Russian >:   
19. Túlsúly – a kialakulás alap okainak eltávolítása

Három alap oka lehet a zsírok túlzott lerakódásának a szervezetben és az ezt követő hízásnak:
1) genetikai faktrok (a zsírsejtek mennyisége a szervezetben örökletes)
2) túlzott evés
3) csökkentett energia kiadás (kevés mozgás, sok ülés),ami a lassú zsírégetést okozza. A nem elegendően kihasznált zsír a testben a zsírsejtekben gyülemlik és a növésüket okozza, ami a test növését, a súly gyarapodását eredményezi.

A túlsúllyal kapcsolatos problémák:
- a zsír nem csak bőr alatt rakódik le, hane maz erekben is, ami szívinfarkust vagy agyvérzést okozhat
- izületi fájdalmak, korlátozott mozgékonyság, az izületek túlterhelése artritídishez vezethet
- a túlsúlyos embereknél több a krónikus betegségek száma
- magas vérnyomás, cukorbetegség, epekövek veszélye


Rendszer a túlsúly okozóinak eltávolítására, a zsírok lerakódása és a nem kívánt hízás ellen: Többnyire már 8-12 hét után látható az alakátformálás – zsír csökkentés. Megszűnik az éhségérzet és a fizikai fáradságé, ellenkezően megnő az energia és a fizikai teherbírás. Szükséges viszont eligazítani az étkezési szokásokat (megnövelni a zöldség és gyümölcs, teljes kiőrlésű termékek mennyiségét, sok folyadékot inni, korlátolni a cukrokat és zsíros ételeket). A rendszer alap része az:

Összetett összeállítás növényi kivonatokból, vitaminokból és ásványi anyagokból a zsírok csökkentésére a szervezetben és a testsúly csökkentésére


Az összeállítás a követző termékekből áll: (megrendel, több információ az összeállításról):
1. HCA zsírégető 60 tbl. – ideális az alakformálásra
2. CLA+Q10+vit.E 60 tbl. - CLA lecitinnel a súly csökkentésére, a Q10 koenzimmel együtt hat a szív és érrendszer megtisztulására


40 év felett + Hormonatur férfiak 60 tbl. - hormon szintek kiegyensúlyozására, szexuális teljesítmény javítása, segít a megnövekedett prosztatánál, férfiaknak
Hormonatur nők 60 tbl. - hormon szintek kiegyensúlyozására, szexuális aktivitás javítása, segít megelőzni az oszteoporózist, nőknek


Ezt az alapöszeállítást és az alkalmazás módját a diagnózis szerint lehet optimalizálni. A legmegfelelőbb termékek kiválasztásában tanácskozhat tanácsadónkkal.
A modern törődési rendszreben a vezetőség szaktanácsadást kínál. Ezeken a számokon érhet minket el: +421 2 54 777 561, +421 2 54 652 712, +421 915 781 737, +421 904 250 508.


A következő elosztás szerint egyedül is kiválaszthatja a termékeket: (A termék nevére való kattintással az információk az egyes termékekről jelennek meg, a megrendelési lehetőséggel.)

Evés – túl nagy étvágy, túlevés
a testsúly csökkentése termékek segjtségével: HCA zsírégető, Hormonatur férfiak / Hormonatur nők


Zsírok – nem elegndő zsírégetés és a túlzott gyulemlésük a szervezetben
tünetek: hízás, összefüggő betegségek megjelenése (magas vérnyomás, cukorbetegség, ateroszklerózis)
a zsírok csökkentése a testben termékek segjtségével: Linia Kardio, HCA zsírégető, CLA+Q10+Evit., Hormonatur férfiak / Hormonatur nők, Enzimkomlex


Az étkezés igazítása:
- fontos elkerülni a helytelen ételkombinációkat (hús+tészta, hús+knédli, kenyér+sajt)
- alkalmas kombináció pl. a sajt salátával, omlett zöldséggel és ehhez hasonlók
- fontos az ételek elkészítésének folyamata és az élelmiszerek frissessége, a táplálék alkalmazkodása az embertípushoz és évszakhoz
- egyen naponta 3 nutrikusan kiegyensúlyozott ételt + alacsony kalória tartalmú tízoraikat alacsony zsírtartalommal (az optimális táplálék maximum 30% zsírt tartalmaz)
- több komplex cukorbevitel: megtalálható a gabonafélékben, barna rizsben, olasz tésztákban, huvelyes zöldségekben, a ropogós száraz kenyerekben. Az egészséges fogyásnál előnybe kellene részesíteni a növényi olajakat (legjobb a szűz oliva olaj)
- a vajat helyettesítse margarinnal
- a kenyeret és más péksüteményeket helyettesítse időnként „racio“ kenyerekkel
- igyon sok teát, ásványvizet és cukormentes gyümölcsleveket, amelyeket még higítson vízzel
- részesítse előnyben a fehér húst bőr nélkül – csibe, pulyka…
- friss édesvizi és tengeri halak, vagy konzervhalacskák – viszont nem szabad, hogy olajban legyenek
- zsírmentes tej, joghurt, túró, sajtok, tofu, tojásfehérje
- termékek alacsonyabb zsír és koleszterin tartalommal
- gyümölcs mennyiség (vigyázat a banánra), zöldség
- ajánlozz ital a borsmentából készült tea


A mozgás aktivitás igazítása:
-alkalmas a gyaloglás egyenes felületen és terepben, úszás, kerékpározás, aerobic (felugrások nélkül), kondíciós testedzés, téli turisztika, sífutás. Fontos az individuális testmozgás kiválasztása, figyelembe véve a lehetséges velejáró betegségeket, amelyek a gyakoriak a túlsúlyos embereknél – a testmozgást az egészsége szerint módosítani és megelőzni így a lehetséges rizikót és sérülést tornázás közben.


Psychoszomatikus okozók eltávolítása a kondíciós problémáknál:
- az önformálási folyamat felborítása a testi és lelki tökéletességhez
- az önérzékelés felborulása – csökkent magabiztosság és képtelenség kibírni a psychikai feszültséget
- képtelenség megbékélni a környező világgal, külömböző hiányérzetek helyettesítése étellel, ami segít legyőzni a sztresszt, személyes konfliktusokat, félelmet az életben – a szemléyiség és ééletmód vátoztatása, új elementáris létezési formák kialakítása és az egész önérzékelés változása, folyamatos művelődés az elementáris létezési formák és önérzékelés terén, személyiség kialakítása az új elementáris létezési formák beillesztésére
freedesign by AGLO solutions 2003, powered by syscom