Môj košík
Slovensky English Deutsch Česky Polski Magyar Russian >:   
SRDCE A CIEVY

Každý druhý Slovák zomrie na niektoré srdcovo-cievne ochorenie, ktoré je väčším zabijakom ako všetky typy rakoviny dohromady! Navyše v rámci Európskej únie nám v úmrtnosti na spomínané ochorenia patrí druhé miesto, hneď za Ukrajinou. Srdcovo-cievne ochorenia sú zákerné najmä preto, lebo nebolia. Vysoký krvný tlak ani zvýšený cholesterol sa neohlásia nástojčivou bolesťou, ktorá by vás prinútila vyhľadať lekára.

O to dôležitejší je však zdravý životný štýl a pravidelné absolvovanie prehliadky u lekára.

Rizikové faktory: K základným rizikovým faktorom, ktoré vyvolávajú srdcovo-cievne ochorenia, patrí zvýšená hladina cholesterolu, vysoký tlak krvi a fajčenie. Ďalšími nástrahami, ktoré sa podpisujú pod vznik týchto chorôb, sú obezita, cukrovka, nedostatok pohybu a nesprávna výživa. Poradíme vám, ako ujdete z dosahu tohto zabijaka.

 

SÚVISIACE TÉMY:

Na udržanie zdravej hladiny cholesterolu
Ochrana zdravia ciev (tepien)- znížená priechodnosť až nepriechodnosť

Ochrana zdravia ciev (tepien)- znížená priechodnosť až nepriechodnosť v mozgu

SRDCE A CIEVY – CIEĽENÁ ZOSTAVA PRÍPRAVKOV

USMERNENIE STRAVOVANIA:

-na zníženie hladiny triacylglycerolov v krvi:
- znižovanie nadmernej telesnej hmotnosti
- zníženie príjmu alkoholu
- na zníženie cholesterolu v krvi:
- zníženie konzumácie tzv. nasýtených tukov (mliečne výrobky, tučné mäsá, údeniny a pod.)
- nahrádzanie nasýtených tukov v potrave tzv. nenasýtenými tukmi (napr. olivový olej, rastlinné oleje, morské ryby)
- obmedzenie alebo vylúčenie množstva kuchynskej soli u pacientov s vysokým tlakom krvi a dopĺňanie jódu výživovými doplnkami
- dostatočný príjem vlákniny, ktorú zabezpečia strukoviny, ovocie a zelenina
- odporúčané nápoje: čaje zo žihľavy dvojdomej, vŕby bielej, púpavy lekárskej

Usmernenie pohybových aktivít:

- odporúčané súvytrvalostné, dynamické športy, chôdza, poklus, plávanie, cyklistika, pešia turistika, beh na lyžiach - pôsobia priaznivo na rozbeh krvného obehu a zvyšujú prietok krvi v zúžených cievach
- nevhodné sú statické druhy športov (cvičenie na náradí, posilňovanie...) a cvičenia dolu hlavou

Psychosomatické príčiny kondičných problémov a ich odstránenie:

- obrátenie stresovej motivácie na motiváciu vyplývajúcu z pocitu sebauspokojovania pri dosahovaní výsledkov
- narušenie obrazu sebavnímania v podobe zvýšenej hladiny napätia, čistoty mentálneho prúdenia bez napätí a slobodnej pružnej reaktivity na podnety vybudovanie nových elementárnych stavov bytia v slobode, pružnosti, v procese komplexnej očisty, ich priebežné prežívanie pri realizácii bežných úloh
- priebežné vzdelávanie v oblasti vytvárania elementárnych foriem bytia a komplexného obrazu nového sebavnímania, dotváranie štruktúry osobnosti pre zaraďovanie nových elementárnych foriem bytia


Výživové doplnky si môžete objednať aj telefonicky a zároveň si upresniť správnu a účinnú kombináciu prípravkov na našej linke poradenskej služby.

freedesign by AGLO solutions 2003, powered by syscom